Ingredientes:1 cebola bem picadinha1 lata de milho2 xicara de quinoa em flocosSalsinha, cebolinha e sal a gosto Preparo:1-Refogue a cebola2-Adicione o milho3-Adicione a quinoa em flocos e misture bem4-Polvilhe salsinha e cebolinha na hora de servir Caso utilize quinoa em grão, cozinhar em fogo brando por 20 minutos antes de fazer a farofa.
Ingredientes: – 3 ovos – 1 copo de açúcar mascavo – 1 colher (sopa) de fermento em pó – 2 copos de trigo (1 copo de trigo integral) – ½ colher (sopa) de canela em pó – 3 maçãs picadas com casca – ½ copo de óleo Modo de fazer: Bata os ovos, o açúcar, […]
Ingredientes: – 4 Bananas nanicas – 3 Ovos – 1 1/2 Xícara de uva passa – 2 Xícaras de trigo (1 de trigo branco e 1 de trigo integral) – 2 Colheres de sobremesa rasas de fermento em pó – Canela à vontade – 1/2 de Xícara de óleo de girassol Preparo: Bata todos os […]
Ingredientes: – 3 ovos – 1 copo de açúcar – 2 1/2 copos de trigo – 1/2 copo de maisena – 1 ½ copo de abóbora – ¾ copo de óleo – raspas de 1 limão – 1 1/2 colher (sopa) de fermento em pó – ½ copo de coco ralado (opcional) Modo de fazer: […]
xícara de grão-de-bico (cozido e amassado) Farinha integral pimentão (verde, amarelo, vermelho) cebola tomate sal a gosto 1 ovo 1 colher sopa azeite de oliva manjericão ou orégano (a gosto) Modo de Preparo Após cozinhar o grão-de- bico, amasse-o em uma vasilha e misture o ovo, o sal, os pimentões, o tomate e a cebola, […]
Ingredientes: – 3 xícaras de arroz integral cozido – 1/2 xícara de milho verde cozido – 1 xícara de cenoura ralada – 1 xícara de ervilha cozida – 2 ovos cozidos picados (ou mexidos) – Cebola e alho refogados no azeite – Ovos de codorna para enfeitar Preparo: Acrescente o milho, a cenoura, a ervilha […]
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