2024
Cardápios do dia 22 de Abril ao dia 26 de Abril de 2024
Cardápios do dia 15 de Abril ao dia 19 de Abril de 2024
Bolo de Iogurte
Ingredientes: – 3 ovos – 1 copo de iogurte natural (pode ser desnatado) – 1 copo de açúcar demerara (o mesmo do iogurte) – ½ de
Torta de Legumes
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de farinha trigo (pode usar parte de farinha integral ou aveia) 3 ovos 1 xícara (chá) de leite (ou água) 3/4
Smoothie de Morango
Ingredientes: – 1 copo (200 ml) de leite integral ou leite de coco natural – 1 banana média em rodelas congelada – 8 morangos picados
Bolo de Bagaço de Milho
Ingredientes: – 3 ovos – 1 copo de açúcar – 2 copos de trigo – 1 1/2 colher (sopa) cheia de fermento em pó –
Farofa Nutritiva
Ingredientes: – Casca de chuchu – 1/2 xícara – Talos de verduras – 1/2 xícara – Cebola picada – 2 colheres (sopa) – Alho –
Bolo de Casca de Abóbora
Ingredientes: – 4 ovos – 1 copo de açúcar – 2 colheres (sopa) de fermento em pó – 2 1/2 copos de trigo – 1/2 copo