Torta de Legumes

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de farinha trigo (pode usar parte de farinha integral ou aveia) 3 ovos 1 xícara (chá) de leite (ou água) 3/4

Smoothie de Morango

Ingredientes: – 1 copo (200 ml) de leite integral ou leite de coco natural – 1 banana média em rodelas congelada – 8 morangos picados

Bolo de Bagaço de Milho

Ingredientes: – 3 ovos – 1 copo de açúcar – 2 copos de trigo – 1 1/2 colher (sopa) cheia de fermento em pó –

Farofa Nutritiva

Ingredientes: – Casca de chuchu – 1/2 xícara – Talos de verduras – 1/2 xícara – Cebola picada – 2 colheres (sopa) – Alho –

Bolo de Casca de Abóbora

Ingredientes: – 4 ovos – 1 copo de açúcar – 2 colheres (sopa) de fermento em pó – 2 1/2 copos de trigo – 1/2 copo

Bolo de Banana com Casca

Ingredientes: – 2 1/2 xícaras de trigo – 1 xícaras (chá) de casca de banana   madura – 2 bananas amassadas – 4 gemas – 4

Bolo de Maçã com Casca

Ingredientes: – 3 maçãs picadas com casca – ½ xícara de óleo – 1 xícara (chá) de açúcar (ou 1 xícara de passas) – 3 ovos

Torta de Legumes e Talos

Ingredientes: – 3 ovos – 1 ½ xícara de leite – ¾ de xícara de óleo – 2 xícaras de trigo – 1 colher de

Pé de Moleque

Ingredientes: – ½ kg de amendoim torrado e descascado – 1 xícara de açúcar (pode ser demerara) – 1 lata de leite condensado – 4