
2025
Cardápios do dia 10 de Fevereiro ao dia 14 de Fevereiro de 2025
Cardápios do dia 03 de Fevereiro ao dia 07 de Fevereiro de 2025


Bolo do Flashmamão
Ingredientes: – 3 ovos inteiros pequenos ou 2 grandes – 1/2 xícara (chá) de óleo – 1 xícara (chá) de açúcar – 2 ½ xícaras de

Tortinhas dos Superpoderes
Ingredientes: – 3 ovos – ¾ xícara de azeite (ou óleo de girassol) – 2 xícaras de trigo (pode ser integral) – 1 ½ xícara de

Sopa de Legumes com Letrinhas
Ingredientes: – Batata, chuchu, vagem, cenoura e couve – Macarrão de letrinhas (ou bifum se for sem glúten) – Peito de frango picadinho – Alho,

Pão de Queijo de Liquidificador
Ingredientes: – 03 xícaras de polvilho doce – 01 xícara de leite – ¾ de xícara de óleo de girassol – 03 ovos – 01

Tabule de Quinoa com Hortelã
Ingredientes: – 1 xícara de quinoa em grão – 2 tomates picados em cubos, sem sementes – 1 pepino japonês, picado em cubos – 2

Sorvete de Frutas
Ingredientes: Morangos Rodelas de banana Uvas Kiwi em pedaços Cubinhos de maçã Abacaxi ou manga em cubos Cones de sorvete Como fazer: Coloque as frutas