2026

Cardápios do dia 25 de Maio ao dia 29 de Maio de 2026

Cardápios do dia 18 de Maio ao dia 22 de Maio de 2026

Cardápios do dia 11 de Maio ao dia 15 de Maio de 2026

Cardápios do dia 04 de Maio ao dia 08 de Maio de 2026

Geleia de Morango

Ingredientes: – 01 maçã – 500 g de morangos – Suco de 01 limão Modo de Preparo: Corte a maçã em quatro partes e retire

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Bolo de Iogurte

Ingredientes: – 3 ovos – 1 copo de iogurte natural (pode ser desnatado) – 1 copo de açúcar demerara (o mesmo do iogurte) – ½  de

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Torta de Legumes

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de farinha trigo (pode usar parte de farinha integral ou aveia) 3 ovos 1 xícara (chá) de leite (ou água) 3/4

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Smoothie de Morango

Ingredientes: – 1 copo (200 ml) de leite integral ou leite de coco natural – 1 banana média em rodelas congelada – 8 morangos picados

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